PEÑAGOLOSA

No pudo ser otra vez será, todo empezo mal la semana anterior con una sobrecarga parecia que podia recuperarla pero en el klm 17 tiron muscular en los isquios , como pude llegue hsta el 32 que está en las useras y punto final.

AL PROXIMO AÑO MAS........

esta mañana hemos realizado el ultimo largo de entrenamiento cara a peñagolsa: 2 h 45m 22kl desde serra pasando bajo el castillo hasta beselgas subiendo el garbi hasta el mirador , la fuente de barraix y otra vez por el castillo hasta serra ,las sensaciones han sido buenas hoy soloamente hemos salido Jose Luis LLuc y Enrique Cortina ,nos a fallado Jose Luis Romero.

mañana nos haremos el ultimo largo en vistas a peñagolosa unas 3 horas