videos de la maraton de espadan-2010

voy a poner el video del maraton en 2 partes a ver si os gusta

a tota canya: Tema camisetas

a tota canya: Tema camisetas: "Esta mañana he estado en Bikila para saber si tenían el mismo modelo, me lo han enseñado y aunque es distinto, la diferencia es mínima, vamo..."

maraton espadan

ayer domingo hicimos el maraton del espadan : fuimos jose ramon puchades (PERNIL) que quedo 10 en la general y 1 en su categoria ,un amigo de jose ramon(MASAMA) jose luis (BONREPOST) y llo jose enrique cortina a mi me fue relatibamente bien hasta (ALMEDIJAR) klm 32 +o- y a partir de ahi hasta el final andando al final hice 6 h 11 m .pruba superada .ahora a por el k-25 ...

carrera de meliana

hoy a las 10 h hemos corrido los 10klm +o- de la carrera de meliana , la hemos corrido JOSE LUIS ROMERO,FAUSTINO PEIDRO MIGUEL SANCHEZ GIL,JOSEP GALLEGO ROIG,ALFONSO RUIZ MORAL,MIGUEL ALBERT,AGUSTIN,ALEJANDRO RUIZ ,JOSE ASUNCION CHIRALT Y JOSE ENRIQUE CORTINA . espero no dejarme a ningun compañero.
la carrera ha estado bien a pesar de la calor ......una mas la siguiente el maraton de espadan.

carrera de navajas 7/8/2010

hola como dice jose luis otra para el saquet: carrera bonita pero dura con cojones varias rampas largas , se pasa por el regajo y la via minera o via verde el terreno mas o menos la mitad de tierra. Esta carrera se tiene que hacer el entorno es bonito pero caluroso hasta la proxima .de ALMASSERA eramos 3 TABASCO ,JUAN ESPAÑA Y ENRIQUE CORTINA Y LA COMPAÑIA DE JOSE LUIS DE BONREPOS .

PEÑAGOLOSA

No pudo ser otra vez será, todo empezo mal la semana anterior con una sobrecarga parecia que podia recuperarla pero en el klm 17 tiron muscular en los isquios , como pude llegue hsta el 32 que está en las useras y punto final.

AL PROXIMO AÑO MAS........

esta mañana hemos realizado el ultimo largo de entrenamiento cara a peñagolsa: 2 h 45m 22kl desde serra pasando bajo el castillo hasta beselgas subiendo el garbi hasta el mirador , la fuente de barraix y otra vez por el castillo hasta serra ,las sensaciones han sido buenas hoy soloamente hemos salido Jose Luis LLuc y Enrique Cortina ,nos a fallado Jose Luis Romero.

mañana nos haremos el ultimo largo en vistas a peñagolosa unas 3 horas

calderona martes 27/4/2010

hoy alas 7.00 nos hemos puesto en marcha jose luis romero -jose luis lluc y llo no hemos dado un vuelta por la calderona , total 28 km su biendo hasta tristan pasando por la abella y bajando por el poll y potrillos